Bloggerin Grit Moschke stellt sich vor [Update: 24.2.2026]

Blog Fitnesspsychologie von Grit Moschke (Dipl.-Psychologin, Sportpsychologin im Spitzensport, Coach, Bloggerin) 

Neu: Hier entsteht ein neuer Blog über Fitnesspsychologie!

In meinem Blog FITNESSPSYCHOLOGIE erhältst du wertvolle Tipps und Tricks, wie du deine optimalen Strategien für deine mentale und physische Gesundheit im Bereich Sport und Fitness findest. Der Unterschied zwischen Fitness- und  Sportpsychologie ist, dass der Fokus eher auf einem genussvollen Umgang mit Bewegung und Sport sowie dem individuellen Wohlbefinden liegt. Es geht also nicht um höher, schneller und weiter, sondern um glücklicher...😊

Folgende Fragen könnten dich bewegen? 

Welche Übung passt zu mir? Welches Fitnessprogramm passt zu meinem körperlichen Zustand? Soll ich Liegestütze durchführen, wenn ich mich depressiv fühle? Was tue ich, wenn mir  starke Selbstzweifel in die Quere kommen, um meinen Körper schön zu finden? Welche Fitnessübungen lassen mich wohler fühlen? Ist ein HIT Training für mich zu stressig und wenn ja, warum? Soll ich alle meine Fitnessaktivitäten tracken? 

Stelle mir gerne weitere Fragen, die dich bewegen. Ich nehme diese anonymisiert auf und eventuell können andere Personen ebenfalls davon profitieren. 😊 

(In meinem bereits vorhandenen Blogs fitmitgrit BLOG – News und Anregungen von Grit Moschke und  Blog fitundgrit - Wer und was steckt dahinter? findest du verschiedene Beiträge, Artikel, Fachartikel, Fachtexte oder Produktexte. Meine Beiträge sind teilweise verlinkt zu interessanten Produkten, die ich meinen Klienten empfehle. Am häufigsten findest du hier hochwertige Fitnessgeräte, Bücher, digitale Produkte wie z.B. Vorlagen, E-Books oder Nahrungsergänzungen. Mein Anspruch ist es, dass ich sehr hochwertige Produkte auswähle, damit meine Leser*innen wirkliche Erfolge verbuchen können. Links zu Affiliate - Partnern mit empfehlenswerten Produkten findest du entweder unterhalb  meiner Texte oder auch zwischen den Abschnitten, damit du diese direkt findest. Die meisten dieser Produkte kenne ich und nutze ich. Du kannst von den Rabatten und Codes profitieren, um Einkaufsvorteile zu erhalten.)  

Warum Blogging? 

Ich habe nach einer Option gesucht, um eher persönliche Erfahrungen, Neuigkeiten oder aktuelle Impulse ganzheitlicher zu beschreiben. Ich freue mich, wenn du in beiden Blogs stöbern magst und davon profitieren kannst.✌ Alle Texte sind original verfasst und werden von mir ständig ergänzt oder wenn nötig korrigiert. 

Aufgrund von über 30 Jahren beruflicher Erfahrungen als Fitnessexpertin, im Umgang mit Menschen, ihren Fragen und Themen in Sachen Fitness, Gesundheit und Psyche, möchte ich mein Wissen weitergeben und teilen. Profitiere und nutze meine kostenfreien Inhalte für deine gesunden Lebensveränderungen, dein neues Energiegefühl bzw. für dein Wohlbefinden. Let's go!

Du findest mich auch bei Amazon, Pinterest, Facebook, Instagram, Tik Tok und schau auch einmal vorbei in meinem Etsy-Shop, unter meiner Marke fitmitgrit®. Im Shop kannst du digitale Downloads zu meinen beschriebenen Themen erhalten. 

Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Stöbern, Lesen und beim Shopping. 

Du wünschst dir ein spezielles Thema? Dann schreibe mir eine  PN. 

Ich hoffe, dass dir  meine Blogartikel in Zukunft gefallen werden. 

Deine Grit.

Grit Moschke in Praxis

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